平日は調剤業務、休日は自粛を徹底している薬剤師です。
最近は普段あまりすることのない料理をこの時期をきっかけに少しやっています。
先月くらいに一からパンを作ってみたのですが、これがかなり家族から好評でまた作りたいと思っていました。
ですが生地作りはかなり大変で、ここの工程は少し楽できないかなーと考えていたときに通販でホームベーカリーというものを見つけました。
ポイントがかなり貯まっていたのでポイントも合わせて３０００円くらいで買えました。
つい最近届いて使ってみたのですが、材料を入れてスイッチをオンしておけば自動で生地を作ってくれるというすごく便利なものでした。
餃子の皮やピザの生地も作れるみたいなので今後ホームベーカリーにはもっと働いてもらおうと思います。
新型コロナウイルスで緊急事態宣言が出てしまったので調剤業務がない日は家でじっとしている薬剤師です。
普段は運動などはしない私ですが、休みの日にどこにも行かないだけであまりにも動かなくなりすぎているのでジョギングをすることにしました。
体力維持が目的なのでゆっくり走りました。
今日は初日なので３〜４キロくらいしか走ってないのですが、太ももがめちゃくちゃ痛くなりました（笑）。
まともな運動をしたのはかなり久しぶりだったのでウォーキングなどから始めたほうがよかったのでしょうかね？
今日は太ももやアキレス筋を伸ばしたりなど念入りにストレッチをして、次の休みの日にまた無理のないようにジョギングやウォーキングしたいと思います。
